Trening wprowadzający stanowi dobry początek ćwiczeń w siłowni. Pozwala zapoznać się ze sprzętem, oraz dobrać rodzaj treningów zgodny z Twoimi potrzebami i oczekiwaniami. Podczas tego pierwszego spotkania będzie Ci towarzyszyć instruktor, z którego fachowych rad i wskazówek zawsze warto korzystać w przyszłości.
Początek drogi z treningami siłowymi wymaga wprowadzenia, tak jest również w sytuacji, gdy masz już doświadczenie, ale zmieniasz siłownię. W Pan & Pani Fit, umawiając się wcześniej na określony dzień od poniedziałku do piątku w godzinach 9-17, otrzymasz przewodnika w osobie fachowego instruktora, który w swoim życiu zawodowym prowadzi indywidualne lub grupowe treningi.
Podczas takiego spotkania z trenerem dowiesz się, jak prawidłowo ćwiczyć na poszczególnych urządzeniach, aby każdy trening odbywać z poczuciem odpowiednio zagospodarowanej energii. Możesz liczyć na:
Zaangażowanie oraz doświadczenie trenera sprawią, że podczas pierwszych zajęć zyskasz odpowiedzi na nurtujące Ciebie pytania związane z funkcjonowaniem siłowni. Możesz wybrać wtedy rodzaj ćwiczeń, które odpowiadają Twoim potrzebom i zasięgnąć opinii specjalisty.
Podczas pierwszej wizyty oferujemy trening wprowadzający, czyli spotkanie z instruktorem jako sposób na poznanie każdego urządzenia, jego specyfiki oraz prawidłowego sposobu wykonywania ćwiczeń. Trener odpowie na Twoje pytania i pomoże wybrać sprzęt lub grupę sprzętów odpowiednich do preferowanego przez Ciebie rodzaju aktywności fizycznej. Takie zapoznanie się z siłownią stanowi dobry wstęp do dalszej regularnej aktywności.
Poza pierwszym spotkaniem w Pan & Pani Fit, możesz także podczas kolejnych wizyt zasięgnąć porady fachowców lub skorzystać odpłatnie z możliwości ułożenia indywidualnego planu treningowego. Doświadczenie trenerów i wiedza z dziedziny body biuildibgu sprawiają, że osoby korzystające z naszej siłowni mają świadomość potencjału poszczególnych urządzeń oraz ich wpływu na poszczególne partie ciała podczas wykonywania ćwiczeń.
Aktywność fizyczna jako zdrowy styl życia sprawia, że praca nad własnym ciałem i kondycją to nieodłączny element utrzymania dobrej formy. Poprawne wykonywanie poszczególnych ćwiczeń, omówione podczas treningu wprowadzającego, stanowi dobry początek zmagań siłowych. Zapoznaj się z nowym miejscem i stań się jego częścią.